Spirulina waa buluug {{0} algae cagaaran qani ku ah nafaqooyin kala duwan, oo ay ku jiraan heerarka sare ee borotiinka, fiitamiinnada, iyo macdanta.
1. Protein: Spirulina aad bay ugu sarraysaa borotiinka, oo ka kooban 60{3}}70% miisaankeeda engegan. Borootiinkani waxa uu ka kooban yahay dhammaan asiidhyada amino ee muhiimka ah, taas oo ka dhigaysa il heer sare ah oo borotiinka ku salaysan dhirta.
2. Fiitamiino: Spirulina waxa ay qani ku tahay fiitamiinada, oo ay ku jiraan fiitamiin A (oo ah nooca beta{1}}carotene), fiitamiinada B (sida B1, B2, B3, iyo B6), iyo vitamin K.
3. Macdanta: Spirulina waa il qiimo leh oo laga helo kaalshiyam, magnesium, iron, zinc, iyo macdano kale oo caawiya ilaalinta shaqada caadiga ah ee jidhka.
4. Antioxidants: Spirulina waxa ku jira Antioxidants kala duwan, sida phycocyanin iyo chlorophyll, kuwaas oo ka caawiya la dagaalanka xagjirka xorta ah iyo ka ilaalinta unugyada waxyeelada.
5. Asiidhyada dufanka muhiimka ah: Spirulina waxa kale oo ku jira asiidh dufanka muhiimka ah, sida gamma{1} linolenic acid, kuwaas oo faa'iido u leh caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga.
Spirulina waa cunto nafaqo leh oo qani ku ah oo ka kooban borotiinno, fiitamiinno, macdan iyo antioxidants ka dhigaya wax weyn ku kordhinaya cunto caafimaad leh.
